红枣冰糖燕窝的做法

引语: 燕窝的功效许多,适合群体十分广,如今衣食住行标准非常好,挑选燕窝滋补养生的人也很多,非常是孕妇怀孕对燕窝也是倾心。今日给孕妇怀孕强烈推荐一个大枣燕窝的做法,不但口味十分棒,并且还能增强免疫力具有补血补气作用。

用材:燕窝3-5克老冰糖4-5克大枣3-4颗老冰糖大枣燕窝的做法

一、提前准备好食物:一个燕窝,4颗大枣,2一块块石蜂糖(老冰糖还可以)。用电子称称一下下燕窝是4-5克上下。

二、把燕窝放进矿泉水中泡发,通常泡开4-6钟头,泡开2-3钟头后能够将燕窝掰成条,加水在泡开2-3钟头。

三、 泡发好的燕窝,放进漏网用矿泉水清理2-3次上下,一些小毛清理不出去再用钳子挑出。

四、清理好燕窝放进盘里,再将大枣切割成两截去核,提前准备刚开始炖。

五、先把燕窝炖盅内,添加矿泉水未过燕窝就行,通常1:30上下炖出去的燕窝不稠不稀正好。插通电开炖燕窝,熬汤20分鐘上下時间,再将大枣导进炖盅,再次炖10分鐘時间就能。

六、燕窝炖好后,解开锅子添加老冰糖或是石蜂糖拌和匀称,关闭开关电源,闷一下下就好啦。(提议:燕窝炖好后再添加老冰糖和石蜂糖)。

好啦,一杯鸡蛋清香味满满的老冰糖大枣燕窝就好啦。

温暖小提示:

燕窝随好,并不是你富有爱吃是多少吃多,吃多了也消化吸收不上,燕窝说道少食多吃,依照七天3-5次,每一次3-5g服用就能,坚持不懈服用实际效果能够反映出去。

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